Fonctionnement d'un sauna infrarouge
Comment fonctionne un sauna infrarouge?
Beaucoup de gens connaissent une visite au sauna.
La plupart connaissent le sauna traditionnel, également appelé le sauna finlandais à vapeur.
Cependant, le sauna infrarouge est un peu moins connu et aussi un peu plus récent, mais gagne considérablement en popularité. Nous élaborons le fonctionnement d'un sauna infrarouge. Et avec cela, nous approfondissons pourquoi la demande d'une cabine de sauna infrarouge et d'une couverture de sauna infrarouge augmente considérablement.
Qu'est-ce que le rayonnement infrarouge?
L'effet d'un sauna infrarouge est déterminé par l'effet du rayonnement infrarouge. Le rayonnement de l'infrarouge garantit que les objets et les personnes sont immédiatement chauffés. Contrairement au sauna traditionnel, qui n'a fait que chauffer la pièce.
Vous avez chaud dans le sauna finlandais car la pièce atteint une certaine température. Avec le sauna infrarouge, vous devenez chaud car ce sauna chauffe immédiatement votre corps.
En principe, l'effet du rayonnement infrarouge du sauna est le même que les rayons chauds du soleil. Ce n'est qu'à ce moment-là avec le rayonnement qui est sain pour vous. Donc sans rayonnement UV nocif.
Effet de sauna infrarouge
Parce que le rayonnement d'un sauna infrarouge, votre corps est immédiatement chauffé, des températures moins élevées doivent être atteintes. Habituellement, la température d'un sauna infrarouge est jusqu'à 65 degrés. Pour le sauna finlandais, 90 degrés sont souvent considérés comme une température idéale.
Ce rayonnement infrarouge direct, également connu sous le nom de rayonnement IR, garantit que vous devenez bien et chaud. De plus, la chaleur pénètre profondément dans votre corps, afin que vos muscles, votre flux sanguin, améliorent le métabolisme. En plus de pouvoir bien se détendre, il est bon pour la santé et la forme physique.
Thérapie infrarouge comme la thermothérapie
En raison des divers avantages pour la santé, l'infrarouge est donc souvent utilisé pour la thérapie. La thérapie infrarouge est appelée ceci. Cette thérapie thermique est appliquée pour obtenir divers avantages.
Il est bon pour les performances du cœur, la peau reste plus jeune et plus belle, elle garantit l'élimination des déchets, et les muscles et les articulations sont abordés, entre autres. L'effet d'un sauna infrarouge est donc utilisé par divers spécialistes (physiothérapeutes, médecins et autres) pour la fibromyalgie, les rhumatismes et l'arthrose.
La thérapie thermique a en fait des siècles. Cette façon de thérapie peut donc être utilisée à bien des égards, dont le sauna infrarouge est actuellement une méthode populaire.
Thérapie infrarouge Thérapie mentale
En plus de tous les avantages physiques, la thérapie infrarouge est également utilisée pour l'amélioration mentale. Il offre une relaxation, mais en outre, le bonheur est également produit, comme les endorphines. Régulièrement dans le sauna infrarouge, votre état spirituel donnera un effet positif.
Avantages Sauna infrarouge
Le fonctionnement du sauna infrarouge et du associé avantages ont déjà été mentionnés en grande partie, mais nous les répertorions:
- Détoxification / détoxification
- Éclairage de la douleur (chronique)
- Peau plus saine
- Être capable de mieux dormir
- Réduction du stress
- Articulations et muscles flexibles
- Amélioration de la santé globale
- Soutenir la brûlure des graisses / perdre du poids
- Meilleure circulation sanguine / circulation sanguine
- Détente pour le physique et l'esprit
- Un moment pour vous-même
- Créer des tissus de bonheur
Quand dans le sauna infrarouge?
Il y a divers moments à penser quand il est préférable d'utiliser un sauna infrarouge.
Un sauna infrarouge peut être parfaitement combiné avec votre entraînement. Un sauna et des sports infrarouges Puis allez de pair. C'est pourquoi il y a souvent une cabine de sauna infrarouge dans divers gymnases.
Mais méditez aussi et cette forme de thérapie thermique va bien ensemble.
Avant d'aller dormir, il est idéal si vous souffrez de bien dormir. Ou quand votre tête est trop pleine de tout ce qui se passe en ce moment.
Selon vos objectifs, le moment parfait peut différer par personne. Il est donc idéal de combiner avec divers objectifs.
À quelle fréquence dans le sauna infrarouge?
La fréquence à laquelle vous allez dans le sauna dépend également des résultats souhaités. Cependant, une utilisation régulière, par exemple quelques fois par semaine, est dans la plupart des cas le meilleur conseil. Voulez-vous obtenir et conserver des résultats? Ensuite, une utilisation de routine et fréquente est la meilleure pour votre corps et votre esprit.
Couverture de sauna infrarouge
Comme de plus en plus de gens connaissent le sauna traditionnel par rapport au sauna infrarouge, il y a à nouveau un plus grand groupe de personnes qui connaissent une cabine de sauna infrarouge par rapport à une couverture de sauna infrarouge.
Qu'est-ce qu'une couverture de sauna infrarouge?
UN Couverture de sauna infrarouge est un sauna infrarouge incorporé dans une sorte de couverture. Cela ressemble à un sac de couchage dans lequel vous vous situez. Cette "couverture" est dotée de lampes infrarouges.
Comment fonctionne une couverture de sauna infrarouge?
L'effet d'une couverture de sauna infrarouge est le même par rapport à la cabine infrarouge. La couverture de sauna infrarouge Flamengo utilise la même technologie infrarouge et donc le rayonnement infrarouge utilisé pour une cabine de sauna infrarouge.
Différences de couverture infrarouge et de cabine de sauna
Avec une cabine, vous vous asseyez ou vous allongez dans un bois souvent fait de bois. Une couverture est une sorte de sac de couchage avec complètement autour des lampes infrarouges. Avec de nombreuses cabines, votre dos n'est pas chauffé par l'infrarouge, car vous êtes allongé sur le canapé en bois. C'est bien sûr dommage. Avec une couverture infrarouge, vous serez donc chauffé avec des infrarouges à la fois en haut et en bas.
Une couverture infrarouge est également beaucoup moins chère, économique, facile à utiliser à la maison quand et où vous voulez. Le sauna privé infrarouge idéal.
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